修仙小课堂

基础练气篇：

所谓修仙就是牵引天地灵气，并吸收逐步强化自身的过程，而一切的基础就是，当当当敲黑板，就是练气。

常见的就是灵植，长期在灵气的滋养下会使其药力提高，年份增长，很少自然枯死，但不要忘了植物构造有多么简单，而自然情况下诞生出一份可以入药的灵植再短也要几十年。可见滋养的困难。更不要说复杂的生物了。

(资料图片仅供参考)

在灵气充足的地方也就感到神清气爽和延年益寿罢了。但人作为万灵之长，起点就远超一些动植物，这也是人族的优势。

好，基础的概念就讲到这里吧现在就是讲讲如何修炼。

我们已经知道灵气可以淬炼自身，但是靠自然淬炼又太慢了，所以修炼就是主动的引气入体并淬炼的过程，这一行为就称为练气，对应的修为就是练气期。

要感受虚无缥缈的灵气，首先一点就需要：静！身静，心静方可融于自然。但修炼冥想是你们课下的事情，说着一个响指开启聚灵阵。

这是聚灵阵，有聚集灵气的功效，你们的住处都有，只是效果不如这个，具体的阵法课再说。

怎么样有没有感觉到一些微妙的变化？都盘腿做好我教你们最基础的引气入体的方法。

最基本的就是一呼一吸，你们会喘气就好，但要仔细感受，现在就将那呼吸的清明感当作灵气就好，然后就是感受自身，练气的最终目的是淬炼自身，但你们现在还只能被动的接受，好好感受一下。

如果说外界的灵气是毛毛雨，你们就是干海绵，你们呼吸进去的就是喝水，弄湿你们是迟早的事，但一停下来，你们马上就干巴了。现在着重感受吸入体内的灵气，感受身体是怎么吸收这一口灵气的。

一些有武学基础的同学应该已经感受到了，灵气进入了经脉。如果说人是房屋，那经脉就是走廊，灵气就是客人，更准确的说，应该是工人，他们在身体里走一圈，就会有着一些灵气的残留，你们现在就是破房子，他们就会给你们翻修。只有房子足够好再能留得住人。但是大部分在你们这四面漏风的房子里都回再次跑到外界。

当然你们也是有着好房子的，就是丹田。你们继续感受，丹田处的感受还需要等一会儿。

丹田可以说是你们体内最好的房子了，也是最能留住灵气的地方，这里连通所有经脉，若是被毁，经脉上下无法相顾，灵气运行也会受阻。是修炼一途最重要的地方，切记！

那继续说回修炼，若你在感受一遍之后能在丹田处感到什么那说明你的身体很不错，灵气没在经脉上消耗太多，如果没有感受到也不用着急，人的体质不同，有武学基础的人自然比什么都不会的人要快，不过多来几次你们也会感受到。

这一步主要是你们的自行感受，只要做到静心内观再加上一定的时间你们都能感受到。先前的那些并算不上真正的引气入体，用嘴吸收灵气和你们平时没什么区别，只是有着聚灵阵的效果你们才能感受到。

不过你们观察感受了这么久也感受到了吧，灵气的吸收不是只能靠呼吸，你能接触到外界的一切都是你吸收灵气的渠道，但效果就更低了，但这也只是相较与你用呼吸所单次吸收的量，整体算下来也是不小的量。还记得之前说的从身体跑到外界的灵气么，当你的身体也被灵气浸润后，跑掉的灵气就会越来越少，这就说明你们这些干巴的海绵已经被浸润了。

现在着重感受从身体其它部位浸润的灵气，刚开始不明显，现在你们应该可以明确的感受到，在浸润后灵气由由四面八方进入经脉的感觉，再往下的教学就没有聚灵阵的辅助了，你们自行感受一会儿。

好，你们又感受了这么久，接下来我就要关掉聚灵阵的辅助了，你们最关键的时刻也到了。

也在下一瞬先前浓郁的灵气飞快的散去，并停留在一个不高不低的程度。

我知道你们感到自身灵气的四散，都继续静心感受，不需要刻意阻拦，不过你们现在也拦不住，静心感受就好。

先前也说了，你们这些破房子留不住人，内外不平衡了，你们这些海绵里的水自然就会再度流失，要防止流失自是需要阻拦，但你们是破房子拦不住，就要退而求其次，减缓流失。

经过先前和现在的感受，你们也发现了丹田存有大量的灵气流失速度是最缓慢的，但如果不加阻拦，流失玩也只是时间问题，现在我要求你们运功，以最基础的小周天运行，速度由你们自身情况决定。

这样无疑会加速流失，但经由你主动运转后，对经脉的改造会进一步提升，小周天的运行你们也更容易掌握，而你们在进行小周天运功的时候，周围的灵气也会被纳入体内的运行，一加一减之下，灵气的流失速度会相对降低，经脉也会得到进一步淬炼。

当你们感到体内灵气不会自主外泄后你们也正式入门，达到了练气一层。当然高阶的修炼功法你们问自己的师傅要或者自己去藏经阁换。

今天的课就这些了，你们修炼完就可以走了

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