科学健身接地气，智能健身设备普及到上海更多公园和社区|全球热资讯

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风景如画的虹口区和平公园里，市民正在科技感满满的智能健身设备上，跟着“运动处方”开展肌肉力量抗阻训练，他们舒展有力的标准动作、阳光自信的精神面貌，构成一道靓丽的“运动风景线”，也让人们清晰地看到上海推动全民健身场地设施提升工作带来的进展。

围绕建设全球著名体育城市和健康上海的目标，上海政府立足实际，紧紧围绕服务城市发展和社会民生需求，为营造“处处可健身、天天想健身、人人会健身”的城市环境，在全市虹口区、宝山区、徐汇区、奉贤区、金山区、闵行区等6个区建设了10套“数字化、智能化”的好家庭室外智能健身房，不断扩展市民身边的健身空间，获得了广大市民的热烈欢迎。

“我每天都来运动，很方便啊，政府（考虑）很周到！”——82岁的王奶奶腿脚不好，每天都会坐着轮椅来到和平公园，“（室外智能健身房）建好之后，小区里很多老人都来这里锻炼，都说很好！”

近日，市体育局一级巡视员赵光圣，市体育局群体处处长桂劲松、副处长黄海松，以及各区群体分管领导和群体科科长等一行来到和平公园健身苑考察全民健身设施提升工程的运营情况。赵光圣一行实地了解了和平公园内好家庭室外智能健身房的开放情况和市民反馈，听取了公园相关负责人的工作汇报，感受到最新的全民健身设施的数字化功能，对和平公园建设更高水平全民健身基础设施的做法给予了高度肯定。调研组表示要进一步普及“数字化、智能化”的全民健身基础设施，深化高品质“15分钟社区体育生活圈”建设，吸引更多市民经常利用身边的体育设施参与科学锻炼，进一步推动全民健身的高质量发展。

据统计，虹口区和平公园室外智能健身房，已经有超过4万市民经常锻炼，累计使用人次已高达27万，尤其2023年以来使用人次以每月翻番的速度增长，单日使用人次超过1600人次。从人群的年龄分布可以看出，18-45岁的人数占比57%，可见，室外智能健身房激发了广大群众的“主动健康”热情，并吸引了越来越多年轻人、中青年人加入全民健身的行列，改变了以往全民健身设施仅仅是退休老人活动关节的现象。

“如果你不会用这些设备，可以在手机看教学视频，每个动作都有详细示范，对一些平时不爱运动、不懂运动的人特别好。”市民谢先生正在室外智能健身房做身体测试，“以前我爬楼梯都得喘大气，自从在这里坚持锻炼了小半年，刚测的心率都下降了一点，感觉轻松很多。”

随着全民健身和体育强国建设的不断深入，人们对于体育运动的需求越来旺盛，特别是对健身的多层次、多样化和就近运动的需求不断增加，在现实生活中，随之而来的盲目健身问题屡见不鲜。随着好家庭“室外智能健身房”在全国各地公园、社区、广场、学校等地的陆续建成使用，这样的情况被逐步打破，让健身在市民的生活中变得既“接地气”又科学专业、有针对性。

作者：吴雨伦

编辑：谷苗

责任编辑：沈雷

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