【心理健康】我的情绪朋友

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为帮助学生认识情绪，合理调节不良情绪，形成积极健康阳光的心态，呼和浩特市民族实验学校心理团队于2023年5月8日利用班队会的时间推送了第九期心理微课“我的情绪朋友”。

课程首先帮助学生了解各种基本情绪；接着分析情绪产生的原因，同时强调每种情绪都是平等且重要的；最后分享了如何正确处理不良情绪的方法，帮助他们提升情绪管理能力。积极乐观的情绪是健康成长的“助燃剂”，是人际交往的“润滑剂”，更是美好生活的“营养剂”，让我们师生共同努力营造温馨、和谐、美丽、文明的校园吧！

呼和浩特市民族实验学校心理团队将继续为广大师生提供心理援助服务，如有需要，请及时联系我们，联系方式如下：

时间：周一至周五上午：

8：00—12：00；下午14：30—17：00；

地点：心灵氧吧（509办公室）

心理老师：蔺晓露

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